طرق التخلص من اضطراب الوسواس القهري

مقدمة 

تعريف اضطراب الوسواس القهري

هو مرض يصيب الجهاز العصبي: وهو اضطراب منتشر يصيب الإنسان ، وينغص حياته ، ويصيب جميع الأعمار ، وقد يصاحب الإنسان طوال حياته إذا لم يعالج.  اضطراب الوسواس القهري هو أحد أنواع الأمراض العقلية التي تنعكس في سلوك وتفكير الفرد ، فيلتزم المريض بسلوكيات وعادات مختلفة بشكل مكثف ومزعج ، ويعيدها مرارًا وتكرارًا ، وهو  وصفت بأنها قهرية.  لأن صاحبها لا يستطيع التخلص منها دون الخضوع للعلاج ، وهو مجبر على فعل ما لا يريده ، ويظهر المصاب وعيًا واضحًا بعبث أفعاله ، لكنه لا يستطيع الهروب منها ، وداخليًا وعاجلًا.  تأتي الرغبة في القيام بها.

أمثلة على الوسواس: ينقسم الهوس إلى قسمين متصلين ببعضهما:

  أفكار قهرية

مثل امتلاك فكرة معينة على الشخص الذي يتحكم في تفكيره ولا يستطيع التخلص منها .

وأفعال قسرية

وتنبع في الغالب من الأفكار القهرية ونتيجة لها.  تتضمن أمثلة هذه الإجراءات والأفكار ما يلي:

ـــ الخوف من الجراثيم .

ـــ الخوف من إيذاء نفسك أو الآخرين .

ـــ التفكير بأفكار ممنوعة أو غير مقبولة اجتماعياً .

ـــ الحاجة الماسة إلى ترتيب الأشياء بترتيب معين وبطرق معينة.  القلق من إغلاق الأبواب .

ـــ نظافة الجسم المفرطة وغسل اليدين والاستحمام بشكل متكرر .

ـــ الترتيب بطريقة متناسقة وإعادتها إذا أخطأ الشخص .

مظاهر الوسواس القهري

هناك العديد من المظاهر السلوكية والاجتماعية التي تظهر على الشخص المصاب بالوسواس القهري ، وهذه المظاهر هي:

  المظاهر السلوكية

أمثلة لبعض عادات وسلوكيات مرضى الوسواس القهري:

ـــ تخزين المواد غير الضرورية مثل الصحف القديمة أو الأشياء غير الضرورية .

ـــ تكرار كلمة أو جملة معينة .

ـــ وجود طقوس معينة للشخص في التعامل مع الأشياء أو من حوله .

ـــ التنظيف المنزلي المبالغ فيه .

ـــ كثرة غسل اليدين أو الاغتسال بشكل مفرط .

ـــ إعادة ترتيب الأشياء بطريقة خاصة .

  الجوانب الاجتماعية

أمثلة لبعض الميزات الاجتماعية التي تظهر على الأشخاص المصابين بالوسواس القهري:

ـــ عدم رغبة الشخص المصاب بالوسواس القهري في مصافحة الآخرين أو لمسه.

ـــ أظهر علامات القلق أو القلق الشديد عندما لا يتم تنظيم الأمور بشكل صحيح.  

ـــ تحقق من الأشياء عدة مرات والحاجة المستمرة لفحص الأشياء وعدم الشعور بالأمان.

ـــ التقيد بروتين معين ، وعدم القدرة على الخروج عنه.

ـــ التأخر في تسليم العمل وإنجاز المهمات.

ـــ يضيع الوقت بسبب طقوس المريض بشكل دائم .

  أسباب الوسواس القهري

لم يتمكن العلماء بعد من تحديد سبب واحد ومباشر للوسواس القهري ، ولكن هناك مجموعة من العوامل البيولوجية والبيئية التي قد تكون سبب هذا المرض ، وهي:

  أسباب بيولوجية

  تنقسم الأسباب البيولوجية التي تؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري إلى نوعين:

الاستعداد الجيني: قد تلعب الوراثة أيضًا دورًا في تطوير هذا المرض ، حيث يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري إذا كان الوالدان يعانيان منه.

أسباب تتعلق بالدماغ: حيث أظهرت دراسات صور الدماغ أنه قد يكون هناك فرق بين دماغ الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري ودماغ الإنسان السليم.  قد يكون هناك نشاط متزايد في مناطق معينة من الدماغ ، وخاصة تلك المسؤولة عن المشاعر القوية.

  أسباب بيئية

البيئة المحيطة بالفرد منذ طفولته لها دور كبير في حياته ، ومن بين العوامل البيئية التي قد تكون سببًا لاضطراب الوسواس القهري:

• التعرض لسوء المعاملة أو الاستغلال .
• المرض.
• التغيير في البيئة المحيطة وطرق المعيشة .
• التعرض لصدمة نتيجة وفاة شخص مقرب .
• التغييرات والمشاكل في المدرسة أو مكان العمل.
• مشاكل في العلاقات مع من حولهم .

 تشخيص اضطراب الوسواس القهري

هناك العديد من الفحوصات الطبية والنفسية التي يقوم بها الأخصائي لتشخيص مرض الوسواس القهري ، من خلال استبعاد أي أمراض أخرى لها أعراض مشابهة لأعراض اضطراب الوسواس القهري ، وتشمل هذه الفحوصات:

• الفحص البدني السريري.
• التحليلات المعملية.
• التقييم النفسي المباشر من قبل الأخصائي.

  طرق التخلص من اضطراب الوسواس القهري

  العلاج النفسي

يُعرف بعلاج التعرض ومنع الاستجابة ، ويعتبر من أكثر أنواع العلاجات النفسية فاعلية ، وذلك من خلال التعرض التدريجي للشخص المصاب بأنواع الهواجس ، لذلك إذا كان المريض قلقًا وخائفًا من الجراثيم  والبكتيريا ، فالأمر يأتي إليه ليغسل يديه كلما لامس جسم غريب ، أو الأشخاص الذين يعانون من وضع أجسامهم بالكامل في الماء أثناء الاستحمام ، والتعرض التدريجي يساعد في التخفيف من هذه المشاكل ، وبالتالي يحسن أداء المريض  تجاه هذه المشاكل ، ويكون العلاج على شكل جلسات فردية أو عائلية ، أو مجموعات.

  علاجات أخرى

لا تكون الأدوية والعلاج النفسي في بعض الأحيان فعالين بدرجة كافية للسيطرة على أعراض الوسواس القهري ، ويمكن علاجها باستخدام تقنيات التحفيز العميق للدماغ ، إذا كانت الحالة لا تستجيب للطرق التقليدية.  حيث أنها تعتمد على الاختبارات الدقيقة في العلاج .

  العلاج بالأدوية

هناك العديد من الأدوية النفسية التي تساعد في السيطرة على الوساوس والأفعال القهرية.  وهي مجموعة من مضادات الاكتئاب المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بغرض علاج الوسواس القهري وهي:

•   أنافرانيل كلوميبرامين.
•   فلوفوكسامين Luvox CR.
•   فلوكستين بروزاك.
•   باروكستين باكسيل ، بيكسيفا.
•   سيرترالين

  **

  بعض الآثار الجانبية للأدوية

 ـــ يسبب اضطراب في المعدة.

ـــ  تسبب اضطرابات النوم ، بالإضافة إلى التعرق الشديد.

ـــ  قلة الرغبة الجنسية.

للعودة الى القائمة الرئيسية من (اضغط هنـا)